|
Не считала калории, следила за питанием, но иногда ела что-то совсем не то, например, круассан со сливой. Возвращаюсь в строгость. С другой стороны, нужна ли такая строгость на всю жизнь? Буду возвращаться к тренировкам, т.к. рука, кажется, совсем прошла.
|
50,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
1216 kcal
|
Fedt: 19,76g | Prot.: 85,91g | Kulhyd.: 175,66g.
Morgenmad: Финик, Увелка Горох Колотый, Банан, Дыня. Frokost: Огурец (без Кожуры), Увелка Горох Колотый. Aftensmad: Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Давлеканово Ряженка, Pasta Zara Макароны, Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|