Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2022
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 68,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2503 kcal
|
Fedt: 58,94g | Prot.: 82,05g | Kulhyd.: 356,69g.
Morgenmad: Белая Дача Салат Романо, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Молоко Цельное, Ашан Овощное Ассорти. Frokost: Много Лосося Ролл Филадельфия с Лососем, Много Лосося Просто Лосось, Много Лосося Ролл Дракон. Aftensmad: Johnnie Walker Виски Red Label, Яблочный Сидр, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны с Тушенкой, Ашан Овощное Ассорти , Щедрые Хлебец Ржаной, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Andet: ВкусВилл Фета, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец Ржаной. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|