Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2022
|
121,6 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 21,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1137 kcal
|
Fedt: 55,87g | Prot.: 109,56g | Kulhyd.: 46,40g.
Morgenmad: Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Panco Pão Integral. Frokost: Filé de Frango Grelhado, Repolho, Ovo, Chuchu. Aftensmad: Qualitá Feijão Carioca, Abobrinha Cozida, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Andet: Ovo Cozido. mere..
|
|
3059 kcal
|
Motion:
caminhada - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
carolinesanttoosss's Vægt Historie
|