|
Вчерашний зажор пошёл на пользу,что ж чит мил закончился,продолжаем держать курс на похудение
|
88,1 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1793 kcal
|
Fedt: 88,16g | Prot.: 113,31g | Kulhyd.: 138,46g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Золото Сеймы Яйцо, Творог 5%. Frokost: Гармония Сметана 20%, Золото Сеймы Яйцо, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Aftensmad: Сметана 15%, Молочная Станция Творог 9%. Snacks/Andet: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|