Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2022
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90 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1343 kcal
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Fedt: 41,37g | Prot.: 105,77g | Kulhyd.: 139,10g.
Morgenmad: Carrefour Lait Demi Écrémé , St Môret Fromage à Tartiner, Biscotte. Frokost: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet, Steak de Bœuf, Choux de Bruxelles. Aftensmad: Cité Marine Filet de Colin d'alaska Pané, Épinard, Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Snacks/Andet: Carambar Sucette, Auchan Lait Demi-Écrémé . mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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koceila daures's Vægt Historie
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