Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2014
|
87,0 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2733 kcal
|
Fedt: 93,36g | Prot.: 123,21g | Kulhyd.: 361,56g.
Morgenmad: Whole Milk, Kellogg's Frosted Flakes. Frokost: Baja Fresh Mexican Grill Burrito Mexicano - Chicken, Melina's Mexican Salsa, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips. Aftensmad: Pizza Hut 14" Large Veggie Lover's Pan Pizza. mere..
|
|
3310 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 2 timer og 30 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Treadmill - 1 time, Hvile - 11 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
19 jul 14 af medlem: ClassicRocker
|
19 jul 14 af medlem: JennBuck61
|
19 jul 14 af medlem: jmb3450
|
Nice weigh in! Have a good weekend!
19 jul 14 af medlem: Deb_N
|
Sherrie, that is "Fantastic!!!" Go Sherrie...go Sherrie!!
19 jul 14 af medlem: toppy24564
|
19 jul 14 af medlem: Vickie 5966
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|