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Guten Morgen zusammen. Sehr schön sich wieder in diesen Bahnen zu bewegen. Da geht man gleich motiviert ins Wochenende. Nur hoffe ich das ich mich am Wochenende zurückhalten kann 😇😇😇😇.
Sport fällt mal aus, habs nach gefühlten Ewigkeiten mal wieder im Rücken .
Werde ein paar Tage wieder Ibu nehmen und dann wieder rundlaufen denke ich.
So und nun wünsche ich euch allen ein schönes Wochenende und passt weiter gut auf euch auf 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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79,6 kg
Indtil videre tabt: 27,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2714 kcal
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Fedt: 134,81g | Prot.: 98,47g | Kulhyd.: 268,92g.
Morgenmad: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Malzers Weizenmischbrot, Brunch Balance 15% Fett, Kerrygold Cheddar, Ja! Milch 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Frokost: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Big Tasty. Aftensmad: Burger King King Fusion Oreo. Snacks/Andet: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Lindt Lindor, Apfel. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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