Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2022
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1971 kcal
|
Fedt: 84,43g | Prot.: 66,21g | Kulhyd.: 238,46g.
Morgenmad: O Fuê Bolo de Cenoura, Hortifruti Mamão Formosa, Président Queijo Prato, Presunto Fresco, DIA Pão Francês. Frokost: Sadia Lasanha de Peito de Peru e Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Aftensmad: Pizza Portuguesa, Pizza com Carne, Pizza de Chocolate. Snacks/Andet: Yoki Ovinhos de Amendoim. mere..
|
|
14725 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 23 timer og 51 minutter, Google Fit - 9 minutter. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanialeiser's Vægt Historie
|