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R3
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59,5 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1579 kcal
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Fedt: 59,21g | Prot.: 177,35g | Kulhyd.: 89,08g.
Morgenmad: 中華 凍豆腐, 7-11 冰烤地瓜, 青江菜, 家樂福 黑美人菇, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 浤良食品 松花皮蛋, 全聯 法國黃豆水豆腐, 煮熟的雞蛋白. Frokost: AROY-D 椰奶, COCO FRESCO 有機椰糖, 統一生機 有機亞麻仁籽粉, 椰子細粉, 雞蛋（整個）, 全聯 黑木耳, 青江菜, 全聯 法國黃豆水豆腐, Umeal 滷牛腱, 金針菇, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 煮熟的雞蛋白, 雞蛋（整個）, 中華 凍豆腐, 懶姐 千張, 龍鳳 冷凍毛豆仁. Aftensmad: 乳清蛋白. Snacks/Andet: 乳清蛋白. mere..
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1230 kcal
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Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 58 minutter, Samsung Health - 23 timer og 2 minutter. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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franwang1975's Vægt Historie
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