Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2022
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1860 kcal
|
Fedt: 63,16g | Prot.: 55,08g | Kulhyd.: 268,80g.
Morgenmad: Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Sucuk, Bal, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Ramazan Pidesi. Frokost: Bamya Çorbası, Cacık. Aftensmad: Ramazan Pidesi, Tavuklu Pilav. Snacks/Andet: Çilek. mere..
|
|
2306 kcal
|
Motion:
yürüyüş - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
babadatlı's Vægt Historie
|