Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2022
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117,1 kg
Indtil videre tabt: 22,9 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2098 kcal
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Fedt: 68,03g | Prot.: 86,38g | Kulhyd.: 276,65g.
Morgenmad: Milbona High Protein Pudding Schoko, Milch 1,5%, Kaffee, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, American Style American Vollkorn-Sandwich, Äpfel. Frokost: Wagner Steinofen Pizza Salami , Maxima Latte Macchiato. Aftensmad: Aldi Parmigiano Reggiano, Italiamo Kirschtomatensauce, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Coca-Cola Zero Sugar, Haribo Osterei, funny-frisch Linsenchips. mere..
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Tager 1,2 kg om Ugen
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benjaekscher's Vægt Historie
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