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Hallöchen heute habe ich ein 8 stündiges Gartenworkout absolviert.Bin total platt.🤪Aber morgen früh geht es 1 Stunde zum Waldlauf... hoffentlich brauche ich nicht morgen früh nen Krahn🙈
LG und schönen Abend 💚
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59,9 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1811 kcal
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Fedt: 89,15g | Prot.: 112,58g | Kulhyd.: 148,85g.
Morgenmad: Aldi Stremel-Lachs, Hummus, Be Light Geflügel-Salami, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Grafschafter Roggenmischbrot, Aldi Eiweißbrot (35g). Aftensmad: Chili Con Carne. Snacks/Andet: Marzipan, Lindt Lindor Kugeln, DM Eiweißriegel Sportness. mere..
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stabil vægt
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