Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2022
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1832 kcal
|
Fedt: 76,49g | Prot.: 109,35g | Kulhyd.: 173,49g.
Morgenmad: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Груша, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Овсяноблин. Frokost: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Морковь, Болгарский Перец, Сметанный Соус, Куриное Филе. Aftensmad: Роллы. Snacks/Andet: Snaq Fabriq Snaqer . mere..
|
|
1908 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Викуля@))'s Vægt Historie
|