Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2022
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1148 kcal
|
Fedt: 53,27g | Prot.: 33,04g | Kulhyd.: 133,50g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Sol&Mar Backteig-Tintenfischringe, Burgerme Griechischer Salat. Snacks/Andet: Plätzchen, Italienisches Eis, My Muesli Nut Butter Balls Peanut. mere..
|
|
1822 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 35 minutter, Sove - 7 timer og 25 minutter. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|