Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2022
|
53,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1642 kcal
|
Fedt: 62,30g | Prot.: 120,30g | Kulhyd.: 145,48g.
Morgenmad: Kinder Bueno, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Сухая или Твердая Салями, Хлеб Зерновой, Помидоры, Кофе с Молоком. Frokost: Помидоры, Рис Отварной, De Luxe Тунець Подрібнений в Олії. Aftensmad: Говяжий Бульон, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной, Fit & Easy Салатный Микс с Маш Салатом. Snacks/Andet: Scitec Nutrition Протеиновый Коктейль , Мёд, Кефир 1%, Belvita Печенье Шоколад и Злаки, Галичина Творог 5%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
daria.kkkk's Vægt Historie
|