Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2022
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82,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 82,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2082 kcal
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Fedt: 105,75g | Prot.: 107,34g | Kulhyd.: 177,94g.
Morgenmad: Caffè Espresso, Nesquik Nesquik in Polvere, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Foodspring Whey Protein, Coop Orzo Solubile, Misura Cornetto Zucca Carota e Arancia, Marmellate e Conserve, Banana. Frokost: Fior Fiore Coop Cuneese Cioccolatino al Rum, New Penta Salamino , Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Panna Montata, Fragole, Pane Integrale al 100%, Fave Fresche, Coop Pecorino Romano, Salsiccia di Maiale. Aftensmad: Gelato. Snacks/Andet: Banana. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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