|
После родов надо начинать худеть, набрала много очень, сейчас точный вес незнаю, надо купить весы, буду пока следить за питанием потом взвешаюсь и вбью точный свой вес.
|
70 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1058 kcal
|
Fedt: 53,65g | Prot.: 48,55g | Kulhyd.: 98,72g.
Frokost: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Кофе с Молоком и Сахаром. Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Тефтели с Рисом, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Andet: Капустный Салат, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|