Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2022
|
82,6 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
717 kcal
|
Fedt: 31,36g | Prot.: 67,38g | Kulhyd.: 20,00g.
Morgenmad: DM Magnesium , Yogi Tea Classic. Frokost: Gut & Günstig Schweinegulasch, Dr. Oetker Creme Fraiche, REWE Blattspinat, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rinatura Bio Sesamöl. Snacks/Andet: Edeka Haferdrink, Aurica Inulin, Waterdrop Microdrink. mere..
|
|
2154 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 20 minutter, Hundeluftning - 10 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 10 timer. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kimbo Jones's Vægt Historie
|