Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2022
|
59 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1238 kcal
|
Fedt: 56,67g | Prot.: 104,24g | Kulhyd.: 78,18g.
Morgenmad: Лаваш Тонкий, Капучино, Яичница, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Останкино Сосиска Филейная. Frokost: Теремок Капуста с Яйцом, Теремок Котлета Куриная. Aftensmad: Сывороточный Протеин. Snacks/Andet: Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт. mere..
|
|
1571 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 26 minutter, Hvile - 15 timer og 34 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dianita_SV's Vægt Historie
|