Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2022
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106,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1878 kcal
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Fedt: 84,91g | Prot.: 202,37g | Kulhyd.: 69,46g.
Morgenmad: Nestlé Leite Ninho, Peito de Frango, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Ovo. Frokost: Chuchu Cozido, Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Fradinho Cozido, Pernil Assado. Aftensmad: Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Peito de Frango, Ovo. Snacks/Andet: Queijo Parmesão (Ralado), Morangos Congelados, Peito de Frango, Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. mere..
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Tager 9,1 kg om Ugen
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