Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2021
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102,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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2139 kcal
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Fedt: 175,07g | Prot.: 204,64g | Kulhyd.: 114,23g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), Kaffee, Myprotein Omega 3, Spiegelei, Schärdinger Landfrischkäse Natur. Frokost: Olivenbrot, Jalapenos, Gurke (mit Schale), Balsamico, Kürbiskernöl, Alnatura Bio Feta, Kopfsalat, Tomaten, Rote Paprika, Happy Harvest Nussvariation. Aftensmad: Tomatensalat, Natur Aktiv Bio Lachsfilet, Ströck Olivenbrot. Snacks/Andet: Schärdinger Landfrischkäse Natur, Banane, Tomaten. mere..
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