Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2014
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78,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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831 kcal
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Fedt: 6,55g | Prot.: 36,03g | Kulhyd.: 149,88g.
Morgenmad: Rümke Delikatess Lachsschinken, Herta Finesse Putenbrust, Belight Delikatess Salami, Grafschafter Weizentoastbrötchen. Frokost: Beste Ernte Geschälte Tomaten, Edeka Zwiebeln, Edeka Paprika, Gartenkrone Champignons, Maggi Klare Rinds-Bouillon, Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Uncle Ben's Express Spitzen-Langkorn-Reis. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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