Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2022
|
82 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1407 kcal
|
Fedt: 64,13g | Prot.: 101,89g | Kulhyd.: 107,66g.
Morgenmad: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеночный Торт, Горбуша, Хлеб Цельнозерновой. Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Hame Паштет из Гусиной Печени, Печеночный Торт, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Aftensmad: Приготовленные Баклажаны, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), President Сметана 10%, Помидоры. Snacks/Andet: Активиа Биойогурт с Черносливом, President Творог 5%, Активиа Биойогурт (Виноград, Манго, Папайя, Чиа), Банан, Яблоко Желтое. mere..
|
Taber 4,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lahovairina15's Vægt Historie
|