Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2009
|
74 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1313 kcal
|
Fedt: 41,00g | Prot.: 57,38g | Kulhyd.: 152,16g.
Morgenmad: Coffee, grapefruit. Frokost: gherkin, tomato, lettuce. Aftensmad: dinner roll, Healthy Living Lasagne, mayo. Snacks/Andet: wholemeal bread, Dairy Milk Candy Bar, vodka. mere..
|
|
2277 kcal
|
Motion:
Sidde - 3 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Kontorarbejde - 7 timer og 30 minutter, Hvile - 5 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tastymeerkat's Vægt Historie
|