Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2022
|
89,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1787 kcal
|
Fedt: 112,40g | Prot.: 80,78g | Kulhyd.: 111,00g.
Morgenmad: Knoblauch, Extra Natives Olivenöl, Spaghetti. Frokost: Rotbarsch, Butter. Aftensmad: Butter, Knoblauch, REWE Blattspinat, Spargel. mere..
|
|
2262 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 54 minutter, Hvile - 15 timer og 6 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lieselvomlande's Vægt Historie
|