Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2022
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106,4 kg
Indtil videre tabt: 19,9 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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953 kcal
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Fedt: 21,56g | Prot.: 96,54g | Kulhyd.: 96,27g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Rosenkohl, Migros Bratbutter, Brokkoli, Coop Pouletbrust. Aftensmad: Migros Heidelbeeren, Sponser Multi Protein, BCM Cocos Shake, Migros Vollkorn Haferflocken, Flohsamenschalen, Erdbeeren, Migros Bio Leinsamen Geschrotet. Snacks/Andet: Gouda oder Edamer, Coop Ruchbrot. mere..
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Taber 1,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Noch läppische 100 Gramm und du hast bereits 20 Kilo abgenommen. Wahnsinn 🤩! Herzliche Gratulation 🥳.
03 maj 22 af medlem: LuftundLiebe
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Ja, unglaublich!!!! Ich freue mich schon riesig auf die 100 gramm und wenn da dann -20 Kilo stehen! Der nächste Schritt ist 104 und damit ein BMI von unter 35 und dann ist bald das erste grosse Ziel erreicht! Unter 100! 👍🏻
03 maj 22 af medlem: MissySwiss
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Kännsch vom Kunz s'Lied "Schritt für Schritt" 🤔. Genau das isch jetzt din Wäg 🤗.
03 maj 22 af medlem: LuftundLiebe
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Oh, danke für diese Verbindung zu dem Lied von Kunz! De han i gern ❤️
Schrett för schrett de Bärg doruuf!
Das passt ❤️
03 maj 22 af medlem: MissySwiss
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MissySwiss's Vægt Historie
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