Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2022
|
105,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1999 kcal
|
Fedt: 63,95g | Prot.: 103,13g | Kulhyd.: 250,35g.
Morgenmad: Whey Protéine. Frokost: Hyper U Bœuf Bourguignon, Clémentines, Riz Blanc (Long Grain). Aftensmad: Grand Frais Crevettes Roses, Huile d'Olive, Géant Vert Maïs, Auchan Avocat, Concombre (avec Peau), Carrefour Tomates Cerises Italie, Fenouil. Snacks/Andet: Bjorg Galettes de Maïs Chocolat au Lait. mere..
|
|
3115 kcal
|
Motion:
Crossfit - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
conan_le_berbere's Vægt Historie
|