Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2022
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81,5 kg
Indtil videre tabt: 23 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2304 kcal
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Fedt: 137,63g | Prot.: 169,58g | Kulhyd.: 68,11g.
Morgenmad: DIA Pão de Queijo Tradicional, Polenguinho Polenguinho. Frokost: La Serenisima Leite em Pó Integral, Churrasco, Seara Linguiça Toscana, Salada de Folhas, Legumes Cozidos, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Catarinense Colágeno Hidrolisado. Aftensmad: Carne de Panela, Perdigão Salaminho, Vinho Merlot, Queijo Meia Cura. Snacks/Andet: Queijo Meia Cura, Carrefour Pão Multigrão, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Leite (Leite Integral). mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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renansouza1's Vægt Historie
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