Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2022
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55 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2022 kcal
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Fedt: 54,68g | Prot.: 101,04g | Kulhyd.: 283,92g.
Morgenmad: オークワ おにぎり ツナマヨ, ニラ玉, 釜揚げしらす, みそ汁, セブンイレブン さばみりん. Frokost: 生八つ橋, パスコ ブリオッシュ りんごカスタード, オーバーシーズ チェダーチーズ入りソーセージ, ファミリーマート おでん 大根, さわら, 玄米ごはん, アマノフーズ おこげのスープ 京水菜. Aftensmad: 森永乳業 マミーヨーグルト, 明太子, モヤシ炒め, 鶏胸肉(皮なし), 玄米ごはん. Snacks/Andet: カシューナッツ, マルヤナギ 蒸しあずき, 食パン, 八ツ橋, 生八つ橋. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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akemi1123's Vægt Historie
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