Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2022
|
84,4 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1198 kcal
|
Fedt: 59,78g | Prot.: 94,59g | Kulhyd.: 62,23g.
Morgenmad: Пискаревский Сметана 15%, Real Сырники Классические. Frokost: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Корюшка Жареная, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Яблоко Красное , Шпинат, Магнит Помидоры Черри. Aftensmad: Вареное Яйцо, Пискаревский Сметана 15%, Зеленый Лук, Сыр с Плесенью. Snacks/Andet: Колбаса Краковская, Магнит Апельсин. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahmedchina's Vægt Historie
|