Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2022
|
100,5 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2459 kcal
|
Fedt: 110,24g | Prot.: 98,99g | Kulhyd.: 260,51g.
Morgenmad: Кофе, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Простоквашино Молоко 1,5%, Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос, Магнит Крупа Манная. Frokost: Простоквашино Молоко 1,5%, Чай, Жареное Яйцо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Aftensmad: EatMeat Сосиски, Barilla Макароны Pipe Rigate, Магнит Сулугуни. Snacks/Andet: Pringles Чипсы со Вкусом Ветчины и Сыра, Простоквашино Кефир 1%, Lorenz Соломка Соленая, Сибирская Клетчатка Смузи Детокс Малина Облепиха Яблоко. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|