Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2022
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1221 kcal
|
Fedt: 28,64g | Prot.: 128,74g | Kulhyd.: 116,90g.
Morgenmad: Bulk Protein Pancake Mix, Kaufland Skyr Natur, Ehrmann High Protein Pudding. Frokost: Nudelsalat, ESN Designer Whey Protein - Pina Colada, ESN Fruity Whey Isolate. Snacks/Andet: Erdbeeren. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|