Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2022
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102 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1509 kcal
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Fedt: 61,63g | Prot.: 78,83g | Kulhyd.: 159,71g.
Morgenmad: Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral. Frokost: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Aftensmad: Kibe Frito, Kibe Frito. Snacks/Andet: Queijo Fresco, Visconti Pão de Forma Integral, DIA Maçã, Frimesa Iogurte Zero Ameixa. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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roger79sp's Vægt Historie
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