Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2022
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67,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1549 kcal
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Fedt: 92,55g | Prot.: 53,96g | Kulhyd.: 129,44g.
Morgenmad: Kräutertee, Kräutertee. Frokost: Kräutertee, Milfina Butter , Basmati-Reis (Gekocht), Rapsöl, Ei, Leimer Paniermehl, Gut Ponholz Kotelett , Rapsöl, Spitzkohl. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola Light, Frühlingszwiebeln, Bärlauch, Line Joghurt Salat-Dressing Light, Gekochtes Ei, Olivenöl, Spitzkohl, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Spitzpaprika. Snacks/Andet: Mineralwasser, Alpro Barista Hafer , Kaffee. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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