Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2022
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57,6 kg
Indtil videre tabt: 17,1 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1779 kcal
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Fedt: 62,69g | Prot.: 130,06g | Kulhyd.: 168,30g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Würfelzucker, Milchkaffee, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Olimp Creatine, Bio-Zentrale Sojagranulat , TiP H-Vollmilch 3,5%, Crownfield Knusper Müsli Weniger Süß. Frokost: Özyörem Tavuk Gögusu Füme, Harry Protein Sandwich. Aftensmad: Zucker, Cappuccino, Develey White BBQ Sauce, Olivenöl, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft, Vollkornnudeln. Snacks/Andet: Storck Merci Together. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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