Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2022
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1417 kcal
|
Fedt: 47,45g | Prot.: 104,52g | Kulhyd.: 144,11g.
Morgenmad: Сильпо Багет Гречневый, Oreo Strawberry Cheesecake , Norven Форель Холодного Копчения, Exquisa Сыр Мягкий с Пряными Травами, Taverna Козий Сыр, Пучок-Свіжачок Салат Мангольд, Капучино, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Frokost: Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Сильпо Киви Голд, Allmax Протеин (Шоколад), Голубика, Банан, Яготинське Сир Кисломолочний 5%. Aftensmad: Тунец, Роллы Темпура, Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем, Hokkaido Club Соевый Соус Классический. Snacks/Andet: Bakalland Батончик без Сахара с Какао, Капучино. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|