Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2022
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119,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 27,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1245 kcal
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Fedt: 38,52g | Prot.: 78,38g | Kulhyd.: 148,76g.
Morgenmad: Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Möhren, Knollensellerie, Ja! Schmand, Darbo Feine Weichsel, REWE Bäcker Brötchen . Frokost: Spargel, Stärke, Ei, Aldi Hähnchenbrustfilet, Ja! Mozzarella, Strauchtomaten, Zucchini, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Andet: Nusskuchen, Oatly Hafer Barista Edition. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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