Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2022
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87,1 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1739 kcal
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Fedt: 58,40g | Prot.: 146,75g | Kulhyd.: 157,41g.
Morgenmad: Elstar, Erdbeeren, Güldenhof Putenkochschinken, Brunch Balance 15% Fett, Lieken Urkorn Eiweißbrot. Frokost: Kaufland Schmelzkäsescheiben Light, Räucherlachs, Putenbrust Fleisch, Champignons, Tomaten, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, More Nutrition Protein Wrap. Aftensmad: Rhabarberkuchen, Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Lachs. Snacks/Andet: Wasser, Wasser, Leitungswasser. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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