Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2022
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87,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3407 kcal
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Fedt: 108,72g | Prot.: 284,29g | Kulhyd.: 307,64g.
Morgenmad: DM Sportness Protein Drink Tropical-Geschmack, Banane, More Nutrition Chunky Flavour, Myprotein Instant Oats, More Nutrition Total Protein Apple Pie. Frokost: Salakis Feta Light, Sinnack Proteinwraps, Sinnack Proteinwraps, Tomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Romanasalat, Develey Curry Sauce, Putenland Puten Schnitzel, Edeka Fladenbrot. Aftensmad: Ja! Gouda Jung, Mühlenhof Geflügel Frikadellen, Götterquark, Sinnack Proteinwraps. Snacks/Andet: Pringles Paprika, Ferrero Überraschungsei. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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