Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2022
|
89,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
867 kcal
|
Fedt: 33,21g | Prot.: 42,96g | Kulhyd.: 104,47g.
Morgenmad: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru İncir, Bal, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Aftensmad: Fındık, Badem, Eti Karam Bitter, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Menemen, Kepekli Ekmek, Kızarmış Kalamar. mere..
|
|
2388 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|