Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2022
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 30,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1746 kcal
|
Fedt: 141,62g | Prot.: 94,78g | Kulhyd.: 14,32g.
Frokost: Plus Milde Olijfolie , Milbona Slagroom, Jean Bâton Belgische Mayonaise, Lidl Sabine Pompoen , De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten, AH Champignons, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Plus Varkenshaas. Aftensmad: De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten, Ei, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Old Amsterdam Belegen Kaas, AH Romaine Sla, Jean Bâton Belgische Mayonaise, Action 0% Sauce Caesar, Ei, AH Avocado. mere..
|
|
2078 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SabineS85's Vægt Historie
|