Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2022
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59,5 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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868 kcal
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Fedt: 30,11g | Prot.: 55,01g | Kulhyd.: 93,18g.
Morgenmad: La Paulina Queso Mozzarella, Tregar Yogur Descremado de Frutilla, Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada. Frokost: Queso Mozzarella, Mendia Pan con Salvado, COTO Filet de Merluza sin Espina Rebozado. Aftensmad: Huevo Frito sin Grasa, COTO Supremas de Pollo Rebozadas. Snacks/Andet: McDonald's Medialuna de Grasa, Factura con Crema Pastelera. mere..
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1824 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 2 timer, Husarbejde - 2 timer, Hvile - 7 timer, Sidde - 5 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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monica037's Vægt Historie
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