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Einen schönen Donnerstag Abend wünsche ich Euch 😊
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94,3 kg
Indtil videre tabt: 57,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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516 kcal
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Fedt: 9,14g | Prot.: 88,85g | Kulhyd.: 18,29g.
Morgenmad: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g), Las Cuarenta Serrano Schinken. Frokost: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Gemischter Salat, Iglo 8 Kräuter, Salz, Schwarzer Pfeffer, Champignons, Zwiebeln, Gebackene oder Gekochte Polenta, Edeka Schnitzel Vom Schwein. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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