Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2022
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1295 kcal
|
Fedt: 42,59g | Prot.: 39,06g | Kulhyd.: 188,35g.
Morgenmad: La Merced Yerba Mate, Miel. Frokost: Bimbo Madalenas Dulce de Leche, Zapallitos Revueltos, Soyarroz Fideos de Arroz , Pampa Food Medallones de Merluza con Jamón y Queso. Aftensmad: Carrefour Pan Mignon, Ramen. mere..
|
|
2406 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 14 timer, Karate - 2 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|