Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2022
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74,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2969 kcal
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Fedt: 72,47g | Prot.: 168,40g | Kulhyd.: 427,51g.
Morgenmad: Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate , Da Colônia Farinha de Amendoim, Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Banana. Frokost: Acelga, Beterraba Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Mr. Veggy Quibe Vegetariano. Aftensmad: Santa Helena Paçoca, Visconti Pão de Forma Integral, Vapza Lentilha Cozida no Vapor. Snacks/Andet: Superbom Melado de Cana, Mel, Da Colônia Pasta de Amendoim, Abacate, Banana, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate . mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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