Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2014
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76,8 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2466 kcal
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Fedt: 80,89g | Prot.: 143,17g | Kulhyd.: 275,96g.
Morgenmad: Konzelmann's Süßlupinenschrot, Drink Soja So Lecker Bio Natur Soja Drink, My Muesli Best Protein Muesli. Frokost: Linessa Streichzwerge Geflügel, Konzelmann's Kraftkornbrot. Aftensmad: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, VielLeicht Wiener Würstchen, Tomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat. Snacks/Andet: Haribo Stevia Lakritz, Sondey Doppelkeks Rolle, Ölz Nuss-Strudel, Karotten, Rettich, Kohlrabi, Fitini Schattenmorellen, Linessa Joghurt aus Magermilch Mild 0,1% Fett, Magerquark. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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