Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2019
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2019:
|
1592 kcal
|
Fedt: 48,52g | Prot.: 74,30g | Kulhyd.: 207,03g.
Morgenmad: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Клементины, Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Preston Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Котлета Говяжья. Snacks/Andet: Nesquik Какао на Молоке. mere..
|
|
2919 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 6 timer, Dans (Langsomme Trin) - 1 time, Vandre - 30 minutter, Hvile - 8 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
|
Наталья 120769's Vægt Historie
|