Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2022
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105 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1333 kcal
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Fedt: 40,49g | Prot.: 122,49g | Kulhyd.: 115,64g.
Morgenmad: Molico Leite Desnatado, Peito de Frango, Pão Francês, Ovo. Frokost: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Andet: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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