Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2022
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76,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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988 kcal
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Fedt: 35,63g | Prot.: 42,42g | Kulhyd.: 129,94g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos (30g). Frokost: Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Aftensmad: Pipoca Branca (em Óleo), Vitamina de Banana. Snacks/Andet: Mexerica, Banana Prata, Fini Ácido Tubes Morango. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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Carlaboaz's Vægt Historie
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