Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2022
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56,5 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2877 kcal
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Fedt: 105,82g | Prot.: 160,71g | Kulhyd.: 303,21g.
Morgenmad: ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Milchkaffee, Ja! Würfelzucker, Olimp Creatine, Bio-Zentrale Sojagranulat, TiP H-Vollmilch 3,5%, Crownfield Knusper Müsli Weniger Süß. Frokost: Harry Protein Sandwich, Özyörem Tavuk Gögusu Füme. Aftensmad: Nordsee Fish & Chips, Nordsee Seelachs-Ei-Baguette, Nordsee Backfisch-Baguette, Nordsee Spicy Tuna Baguette. Snacks/Andet: Storck Merci Together. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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